ご自宅でもできるストレッチで継続的なケア
日常生活にストレッチを取り入れてケガを予防
今井整骨院
ご自宅でも簡単にできるセルフケア

気になる痛みの悪化を予防するセルフケア

一度施術を受けても、時間が経つと身体の状態は元に戻ってしまい、痛みが繰り返すことがあります。ご自宅でもできるストレッチやトレーニングなどのセルフケアの指導も行う新潟市中央区の整骨院です。
的確な施術とセルフケアで痛みを緩和
  • 柔軟性
    日常的にケガを防ぐ
  • 支障
    気になる張りやコリ
  • 継続
    自宅でできる簡単ケア
Check!
セルフケアで再発防止
ケガの予防や再発防止にご自宅でもできるストレッチを指導しております
Point1

しなやかな柔軟性でケガを防止

施術を受けた後のセルフケアとして、ご自宅で簡単にできるストレッチやトレーニングをご紹介しております。日常生活に取り入れることで身体の柔軟性が向上して血流の改善が期待でき、ケガの予防にもなります。

Point2

体調に合わせて無理のない範囲で

患者様一人ひとりに合った施術を行う整骨院を新潟市中央区で運営し、セルフケアの指導も行っております。ご自宅でできる簡単な柔軟運動をご自身の体調に合わせて続けると、ケガの防止や気になる痛みの悪化を防げます。

Point3

セルフケアで施術の効果を維持

施術と合わせると効果的なストレッチを新潟市中央区でご紹介しております。次回の通院までに悪化させずによい状態を保てるよう、気になる筋肉の張りやコリをご自身でケアする方法をお教えいたします。

お気軽にお電話でご連絡ください
025-228-7590 025-228-7590
＜月～金曜日＞
AM 9：00～12：00
PM 15：00～19：00

＜土曜日＞
AM 9：00～13：00
Access

地域密着で老若男女問わず幅広い体のお悩みに対応し健康で快適な暮らしを支えています

概要

店舗名 今井整骨院
住所 〒951-8057
新潟県新潟市中央区月町２０４５
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駐車場２台有
電話番号 025-228-7590
営業時間 ＜月～金曜日＞
AM 9：00～12：00
PM 15：00～19：00
＜土曜日＞
AM 9：00～13：00

特記事項：当院は予約制ではありませんので、いつでもご来院ください。

急なお怪我、交通事故の方はお問合せ頂ければ時間外でも対応しておりますので
緊急の際も<025-228⁻7590>までご連絡ください！
定休日 土曜の午後、日曜、 祝日
最寄り駅 新潟駅からバスと徒歩で約11分、徒歩約26分
最寄りバス停 「礎町」から徒歩４分　　「本町」から徒歩５分

アクセス

地域にお住まいの方々がいつまでも健康に明るく暮らしていけるよう、体の不調や痛みに関するあらゆるご相談を承り、東京の整形外科での経験と確かな技術を活かした治療を行っております。地域密着での診療を続ける中で、老若男女問わず多くの患者様にご利用いただけるよう精進してまいります。
特徴

痛みへの根本的なアプローチを目指し新潟市中央区で開院

施術に加えて効果的なセルフケアの提案にも力を入れる整骨院

施術を行ってから時間が経つと身体の状態が戻ってしまい、せっかくの施術の効果が弱まってしまうことがありますが、ご自宅でも簡単に続けられるストレッチやトレーニングの指導も行っておりますので、痛みの進行を防いだりケガの予防に役立てたりしていただけます。施術では痛みに根本的にアプローチすることを目指しておりますが、生活習慣や筋肉の使い方の癖等の患者様ご自身で改善できることも多くあります。セルフケアを取り入れることで、気になる筋肉の張りやコリを緩和し、悪化させないための良い習慣が身に付くだけでなく、筋肉のしなやかな柔軟性は血行の改善も期待できます。日常生活で簡単にできるものから本格的なトレーニングまで、一人ひとりに合ったケアをご提案いたしますので、お気軽にご相談ください。

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